Центр коррекции
фигуры и косметологии

Массаж ног позволяет расслабить мышцы после физических упражнений, а также воспрепятствовать образованию отеков и предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательной системы. Оказывает как локальное, так и общее оздоровительное воздействие: состояние ног напрямую влияет на позвоночник, поэтому данный вид массажа поможет избавиться от болей в спине.

Что включает в себя массаж ног?

Массаж ног включает в себя массаж тазобедренного, голеностопного и коленного суставов, а также массаж стопы и пальцев ног.

Мышцы входящие в массаж ног:

• Мышцы передней поверхности бедра;
• Мышцы голени;
• Ягодичные мышцы;
• Мышцы задней поверхности бедра;
• Икроножные мышцы.

Во время массажа ног наши специалисты последовательно прорабатывают перечисленные группы мышц.

Техника массажа ног

Техника массажа ног включает в себя следующие приемы: поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Каждый прием выполняется с различной интенсивностью и скоростью.
Массаж ног незаменим при повышенной физической активности, спазмах или тянущих болях. Качественно выполненный массаж ног воздействует сразу на все группы мышц. Улучшает работу суставов.
Курс массажа ног состоит из 8-10 сеансов. Длительность массажа ног может быть 20-60 мин. Для достижения максимального эффекта, мы рекомендуем делать массаж ног 2-3 раза в неделю.

10 причин сделать массаж ног у нас:

1. Избавление от мышечных спазмов и болей;
2. Увеличение диапазона подвижности суставов;
3. Устранение гипертонуса мышц, повышение эластичности и улучшение работоспособности мышечных волокон;
4. Эффективная коррекция свода стопы, избавление от плоскостопия;
5. Улучшение кровообращения;
6. Улучшение проводимости нервной системы;
7. Восстановление после операций или травм;
8. Избавление от застойных явлений в конечностях;
9. Избавление от заболеваний связачно-суставного аппарата;
10. Избавление от целлюлита.

Противопоказания:

• повышенная температура тела;
• гнойные процессы любой локализации;
• заболевания кожи; воспалительные процессы в организме;
• онкологические заболевания;
• менструация.