Улучается кровообращение, которое приносит необходимые питательные вещества к мышцам и тканям. Это помогает в восстановлении мышц после физической активности или при повреждении мягких тканей (например, при растяжении мышц). Уменьшается напряженность в мышцах. Это в свою очередь улучшает гибкость, уменьшает боль. Увеличение уровня эндорфинов помогает справиться с депрессией и беспокойством.
Большинство эпизодов острой боли в пояснице вызвано растяжением мышц, например, от резкого подъема тяжелого объекта, внезапного движения или падения. Боль в области поясницы может быть очень тяжелой и продлиться в течение нескольких часов, нескольких дней или даже нескольких недель. Когда мышцы спины напряжены или травмированы, область вокруг мышц воспаляется. При воспалении мышцы в спине могут сократиться и вызвать тяжелую боль в пояснице, вызывая трудности с перемещением. Мышцы верхней части спины также подвержены напряжению и травмам. Боль в верхней части спины может также появится из-за определенного события, такого как растяжение мышцы, спортивной или иной травмы. Массаж помогает снять спазм и напряжение, улучшает диапазон движении.
1. воротниковой области;
2. грудного отдела;
3. поясничного отдела.
Мышцы спины подразделяют на поверхностные и глубокие. В глубоких мышцах накапливается наиболее сильное напряжение. Задача массажиста снять это напряжения и избавить Вас от стресса.
Спина - это большая рефлексогенная зона. Выполняя массаж спины, мы положительно воздействуем на все внутренние органы.
Массаж проходит на специальном массажном столе. Клиент должен принять положение на животе, руки вдоль туловища. Чтобы усилить приток крови к спине, под ноги подкладывается специальный валик. Массаж проводится со специальным массажным маслом.
Массаж спины очень сложная и ответственная процедура. Поэтому ее должен выполнять только высококвалифицированный специалист, который хорошо знает структуру тела и законы функционирования различных систем организма.
Для достижения максимального положительного эффекта, необходимо пройти полный курс 10-15 сеансов. Сеанс массаж спины может длиться от 20 мин и до 1 часа.
Техника массажа спины включает в себя такие элементы как: поглаживания, растирания, разминания, выжимания, пиления, раскатывания, похлопывания.
Поглаживания расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему, способствуют улучшению оттока крови, уменьшают болевые ощущения. Растирания усиливают кровообращение и питание тканей и также уменьшают боль. Разминание оказывает воздействие на глубокие ткани.
Массаж спины занимает первое место среди всех видов массажа. В современном мире найдётся очень мало людей, у которых нет проблем со спиной. Массаж спины помогает при таких проблемах, как:
1. Повышение общего тонуса и работоспособности;
2. Устранение болей в спине и шее;
3. Устранение гипертонуса спинных мышц;
4. Эффективная коррекция осанки;
5. Усиление кровотока;
6. Улучшение проводимости нервной системы;
7. Успокаивающее действие на нервную систему;
8. Повышение эластичности мышечных волокон;
9. Повышение и улучшение работоспособности мышц спин;
10. Увеличение диапазона подвижности мышц и суставов;
11. Избавление от головных болей и головокружений;
12. Нормализация артериального давления.
Во время массажа ног наши специалисты последовательно прорабатывают перечисленные группы мышц.